Lilia Höfling ist in Duisburg geboren und in Hamburg aufgewachsen. Nach dem Abitur startete sie ihre Musicalausbildung in Hamburg und wechselte an die Performing Academy in Wien. Während der Ausbildung war sie im Ensemble von „Heidi“ im Theater Akzent, in den „Wiener Blut“ -Produktionen des Sommerfestivals Kittsee und der Herbsttage Blindenmarkt sowie als Georg Zierschnitz in „Spring Awakening“ im Theater Akzent zu sehen.
Nach ihrem Abschluss mit bestandener paritätischer Prüfung 2022 wurde Lilia bei den Sommerfestspielen Winzendorf in dem neuen Musical „Romeo und Julia“ und bei den Herbsttagen Blindenmarkt in „Der Graf von Luxemburg“ engagiert. Anschließend tourte sie unter der Konzertdirektion Landgraf mit „Ein Amerikaner in Paris“ durch Deutschland und spielte unter anderem die Rolle der Olga. In der Operette „Die stumme Serenade“ übernahm sie an der Wiener Kammeroper die Rolle des Mannequin 2 und war zusätzlich Dance Captain. Zuletzt war sie im Ensemble/Cover Rob als Kind in „Der Medicus“ am Deutschen Theater München zu sehen.
Nun freut sich Lilia als Soulgirl in „Jesus Christ Superstar“ und im Ensemble von „Der Watzmann ruft“ bei den Luisenburg-Festspielen dabei zu sein.